Hogyan kell kezelni a kritikát | 10 tipp a gyűlölködők kezelésére Defuse Negativity Online aka Trolls

Hogyan kell kezelni a gyűlölködőketKritizálták már valaha?

Milyen érzéssel tölt el?

Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, valószínűleg fáj.



Akkor szúr, ha mások lebontanak.

Igen, van olyan, hogy 'konstruktív kritika' ... ... de ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan kell kezelni a gyűlölködőket.

Tudod miről beszélek.

Trollok, azok a névtelen emberek, akik megpróbálnak másokat lebontani az interneten és a való életben.

Ők a hátsó sor üvöltői, akiknek nincs bátorságuk elmondani, hogy nem értenek egyet veled az arcodon. Üvöltenek és megbántanak, a költségedre keresik a figyelmet.

Nem kerülhető el.

Ha állást foglal az életben, akkor negatív emberekkel fog foglalkozni.

Tíz tipp segítségével tegyen szembe kritikával és legyőzze a kritikát, hogy előreléphessen és élhesse álmainak életét.

A tíz tipp:

  1. Ismerje meg MIÉRT
  2. Aki állást foglal, megtámadják
  3. A kritika az átjárás rítusa
  4. Igazuk van a kritikájukban?
  5. Ne vegye személyesen a kritikát
  6. Képesek-e kritizálni a munkádat?
  7. Értsd meg nézőpontjukat
  8. Válaszoljon az Ön feltételei szerint
  9. Szigetelje magát a nem kívánt negativitástól
  10. Hatalmában áll választani a válaszát

Mert az, hogy miként kezeled a kritikát, meghatározza, hogy meddig viszed a látásodat.

Kattintson ide a YouTube-videó megtekintéséhez - Hogyan kell kezelni a kritikát

Kattintson ide a videó megtekintéséhez - 10 tipp a gyűlölködők kezeléséhez

Szeretne olvasni néhányat SZERETET AZ INTERNETES TROLLOKBÓL küldött nekem e-mailben? Nézze meg .pdf formátumban ITT

miért1. Ismerje meg MIÉRT

Először a legnagyobb kritikusodhoz kell fordulnod.

Te.

Először tisztáznia kell szándékait, céljait és célját. Ezt nem lehet kihagyni - további információkért olvassa el ezt a kijelentkezést Simon Sineké filozófiaKezdje a Miért. '

Mert először Hinnie kell a saját üzenetében.

Amikor még nem vállalta el teljes mértékben saját elképzelését, két csatát vív. A saját belső kételkedésed és a kritikusok kívül.

Nem tudsz irányítani másokat. A gyűlölködők utálni fogják. De elhallgattathatja a dübörgő belső hangot, amely megkérdőjelezi hitelességét.

Óvakodjon az önbizalmatlanságtól, mentségeket és alibiket eredményezhet, amelyek igazolják, hogy miért nem vagyunk elég jók.

Hinnie kell a saját üzenetében. Összpontosítson a hatására, nem pedig az emberek jóváhagyásával a munkádra.

ember-kiabálás2. Aki állványt vesz, megtámadják

Abban a pillanatban, amikor kilép a komfortzónájából, és állást foglal egy témában - elvárja a kritikát.

A történelem tele van olyan férfiak és nők történeteivel, akiket azért kritizáltak, mert szilárdan álltak az elveik mellett. Szókratész kénytelen volt mérget inni, mert nem hátrált meg filozófiáitól. Teréz anyát kritizálták azért, mert hátsó szándéka volt az indiai karitatív szervezeteinek működtetésében.

Zsenialitástól függetlenül, minden határozott véleményű egyén köteles ellenzékbe ütközni.

Mi az emberek kritizálásának pszichológiája?

Egy határozott ötlet, együgyű cél vagy az emberek segítésére irányuló szándék valamikor súrlódást hoz létre egy harmadik féllel.

A munkám RMRS arra ösztönzi a férfiakat, hogy a legjobbak legyenek. A ruhán keresztüli stílus a kiindulópont. Számos tudományos tanulmány, személyes ajánlások és a valós életben elért győzelmek révén mutatom be a stílusos öltözék és a jó ápolási szokások pozitív hatásait.

Mit gondolsz, kit fenyegetne ez a felemelő üzenet?

Talán olyan ember, aki inkább nem fektet időt és energiát fizikai megjelenésének javítására. Egy ilyen ember számára minden jó stílust ösztönző hang egy újabb ujj, amely az indolenciáját piszkálja.

A várható reakció egy ilyen embertől?

Kritika.

Ahelyett, hogy hagyná, hogy ezek a hangok felhígítsák a célját, értse meg, hogy ez egy a folyamat várható része.

kitűnjön a tömegből3. A kritika az átjárás rítusa

Igen, ez egy folyamat.

Ugyanúgy, ahogy a gyémántok erős hő és nyomás alatt képződnek, az üzenetet is ellentmondásos vélemények tengerén kell finomítani.

Ez az átjárás rítusa.

Ha sikeres vagy abban, amit csinálsz, számíts arra, hogy sok rólad mondott dolog negatív lesz.

Folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy bármely területen a legjobb emberek általában azok, akik a legtöbb kritikát kapják.

A kritika skálája, amellyel találkozik, arányos a munkája által kiváltott hatással.

Szükség esetén üdvözöljön minden negatív véleményt, rosszindulatú megjegyzést és kritikát, hogy erősebbé tegye céljait. Kezelje beavatásként egy nagyobb befolyási körbe.

Visszacsatolás

4. JOGOSAN bírálják kritikájukat?

Ha egy személy kritikus mindent körülvesz körülötte, ne vegye a szívébe a megjegyzéseit. A kritika személyiségük része.

A kritika azonban lehet konstruktív. Van-e érvényessége a kapott kritikának? Megfordíthat-e egy markáns megjegyzést, és kivonhat belőle valami pozitívat?

Ügyeljen az építő jellegű kritikákra. Felismeri a különbséget, ha valaki rámutat a hibájára, és megmutatja, hogyan lehet javítani.

Ha van valami bölcsesség a kritikában, fogadja el azt tanulása részeként. Egy kis sérülékenység a tévedés elfogadásában (amikor rájössz, hogy valóban hibáztál), kedvesebbé teszi a közönségedet.

A hibáit elfedő ember soha nem lesz virágzó - Zsidó közmondás.

Ismerje meg, hogyan lehet objektíven megkérdőjelezni álláspontját. Tedd félre az egódat, és engedd, hogy a másik véleménye betekintést nyújtson abba, hogy mások hogyan látnak téged.

ember-kéz-szemben5. Ne vegye SZEMÉLYESEN a kritikát

Nem rólad szól, hanem róluk.

Gondolja át egy pillanatra, hogy a kritika, amelyet kapott, olyan embertől származik, aki durva folton megy keresztül az életében. Kritikusa sötét helyen lehet, érzelmileg instabil vagy kényszeres troll.

Néhány egyén természetesen kritikus. Nem veszik észre, hogy szavuk hogyan sértheti egy másik ember érzéseit. Számukra a kéretlen tanácsok adása normális viselkedés.

Lehet, hogy olyan kultúrában vagy családban nevelkedtek, amely a növekedési folyamat részeként kritikára ösztönzi. Ahelyett, hogy a pozitívumokra összpontosítanának, inkább a negatívumokra mutatnak rá. Értsd meg, hogy ez annak az eredménye lehet, hogy az illetőt egy kritikus szülő nevelte fel.

Ez nem a te hibád - és az üzeneted sem hibás. A közönség megítélése téves lehet világnézetüket.

Gyakoroljon türelmet és szánjon egy percet arra, hogy megértse a kritika mögött meghúzódó valódi üzenetet. Gyakran ez a magány, a depresszió jele, és ritka esetekben irigység a sikere iránt.

képesek-e kritizálni a munkáját6. Képesek-e kritizálni a munkádat?

Ha kérdésem lenne az atomfizikával kapcsolatban, megbíznék egy PhD fokozatú nukleáris fizikus tanácsában.

Kérdései vannak egy stílusos weboldal üzemeltetéséről?

Ugyanez a nukleáris fizikus nem feltétlenül képes arra, hogy itt oktatást adjon.

Az, hogy az ember egy területen ragyogó, nem teszi mesterévé az élet minden képességében.

A nagymesterek nagyszerűek a sakkban, nem annyira remek vezetni a hadseregeket a csatába. Ezért a tábornokok miért nem konzultálnak velük.

Nem bízna egy sebész véleményében a híd stabilitásáról. Okos srác, de mit tud a szerkezetépítésről?

És mégis, szabadon adunk tanácsokat olyan témákban, amelyek nem a mi szakterületünk. Ez emberi természet.

A kapott kritika forrása magasan képzett lehet, és intellektuálisan felülmúlhatja az átlag John Smith-et. De van-e információjuk ahhoz, hogy objektíven megítélhessék tartalmadat?

Ha az embereket segíti, használja a kritikát arra, hogy kapcsolatba lépjen velük.

Tisztázza álláspontját vitatkozás nélkül és terelje a beszélgetés témáját szakterületükre. Hamarosan elfelejtik a hibát, amelyet a munkájában észleltek, és inkább a bájos személyiségedre koncentrálnak.

build-trust-with-your-client7. Értsd meg nézőpontjukat

A kritika gyakran jelzi, hogy a másik embert megbántott valami, amit mondtál. Lehetséges, hogy egy kis empátia megnyerheti őket az Ön nézőpontja szempontjából.

A hangsúly nem az érvelés megnyerésén van, hanem az emberek érvényesítésén.

Amikor tisztelettel viszonyul a másik emberhez, és megpróbálja megérteni az ő nézőpontját, a helyzet azonnal tönkremegy. Erősebb embernek fogják tekinteni, ha nem hajlandó felemelkedni a csalihoz.

Mindenáron - ne kínáljon ellenkritikát. Ez egy olyan érvet eredményez, amely könnyen fekete lyukakká fajulhat, amely elszívja az idejét és energiáját.

válaszoljon a feltételekre8. Válaszoljon az Ön feltételeivel

Szánjon időt a válaszadásra és válaszoljon a kritikára kegyesen.

  • Szünet a válasz előtt - Soha ne üss válasz dührohamban. Ha valaki megjegyzése némi fájdalmat okozott, álljon meg, mielőtt válaszolna. Hozzon létre egy kis teret és időt a megfelelő válasz kitalálásához.
  • Nyugodjon - Ne válaszoljon haragban. Végül elveszítheti szélesebb közönsége tiszteletét, és károsíthatja hírnevét.
  • Figyelmen kívül hagyni - Az, hogy valaki kritizál téged, még nem jelenti azt, hogy valóban érdekli a munkád vagy az, amit építesz. A gyűlölködők általában kritikát vetnek ki, és egyszerűen továbblépnek. Ez azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyhatja őket, és folytathatja a célját.
  • Nyerd meg őket - Meglepő gyűlölködők kedves válaszsal. Lehet, hogy csak új csodálót szerez.
  • Érezd jól magad - Elsüt egy poént. Nevess el magadon. Valószínűleg ez a legjobb válasz a felesleges vita kezdetének megállítására.
  • Ban Hate - Tisztázza, milyen megjegyzések hasznosak, és oktassa közönségét arra, hogy a gyűlöletkeltő attitűdöket hagyja befolyási körén kívül. Ahhoz, hogy ezt sikeresen elvégezhesse, szavaival és cselekedeteivel is be kell mutatnia egy elfogadó hozzáállást.

szigeteld magad a nem kívánt negativitástól9. SZigetelje magát a nem kívánt negativitástól

Válaszoljon a saját feltételei szerint.

Íme néhány gyakorlat, amelyet a nem kívánt és haszontalan kritika elfedésére használok:

Használjon e-mail szűrőket - Ez nem csak időmegtakarító, hanem döntő lépés abban, hogy elkülönítse magát a zajtól, amely ronthatja a termelékenységet.

Kapusok - Valaki, aki nem fogja személyesen venni a kritikát. Személyes asszisztensem nagyszerű munkát végez, hogy megvédjen a hülyeségek e-mailjeitől, amelyek a postaládámba kerülnek.

A kommunikáció formái - Brett McKay itt A férfiasság művészete felkéri olvasóit, hogy tegyék meg észrevételeiket vagy tegyenek fel kérdéseket a levelesládájához címzett levél eldobásával. Nehezebb eloszlatni a véletlenszerű kritikákat, amikor tollat ​​vet papírra.

Ellenőrzési megjegyzések - Nem engedélyezem a kommenteket a weboldalamon. Webhelyemet a személyiségem online reprezentációjaként kezelem - nincs hely szarkasztikus és negatív döféseknek.

Férfi10. Hatalma van, hogy megválassza a válaszát

A megbocsátás és a megbékélés egyik legerősebb története az auschwitzi koncentrációs táborokból származik a második világháború idején.

Victor Franklé Az ember értelmét keresi egy könyv, amelyet minden embernek el kell olvasnia.

Frankl emlékirata a náci haláltáborokban való életet és a túlélési technikákat írja le, amelyek segítettek megbirkózni szülei, testvére és terhes felesége elvesztésével.

Saját tapasztalatai és a háború utáni praxisában kezelt betegek tapasztalatai alapján Frankl azt javasolta, hogy ne kerüljük el a szenvedést.

De megtehetjük válassza ki, hogyan kell megbirkózni vele, találjon jelentést benne, és megújult céllal haladjon előre.

Nekünk van az erő, hogy kiválasszuk, hogyan reagálunk.

Az, hogy miként reagál a kritikára, döntést hoz. Inkább a „válasz” szót használom, ez kontrollt ad számomra, hogy hogyan válaszoljak egy megjegyzésre, nem pedig automatikus, rohanó reakcióval.

Reagál. Ne reagálj.

Ne érezze szükségét annak, hogy megvédje munkáját. A kritikát meg lehet szüntetni azzal, hogy megmutatja, hogy törődik az illetővel, nem pedig azzal, hogy megpróbálja bizonyítani, hogy a munkája van csodálatos.

Összegzésként - Hogyan kell kezelni a kritikát

Távolítsa el figyelmét a gyűlölködők jelentéktelen százalékáról, és inkább a kapott pozitív visszajelzések nagy mennyiségére összpontosítson.

Amikor valakinek van kedve rád, a legjobb válasz gyakran az, hogyKöszönöm. ” Egyszerűen ismerje el azt az időt, amelyet a személy a tartalma előnézetének megtekintésére fordított.

És tovább.

Légy nagyobb ember.

Összefoglalva mindig emlékezzen:

  1. Ismerje meg MIÉRT
  2. Aki állást foglal, megtámadják
  3. A kritika az átjárás rítusa
  4. Igazuk van a kritikájukban?
  5. Ne vegye személyesen a kritikát
  6. Képesek-e kritizálni a munkádat?
  7. Értsd meg nézőpontjukat
  8. Válaszoljon az Ön feltételei szerint
  9. Szigetelje magát a nem kívánt negativitástól
  10. Hatalmában áll választani a válaszát