Az illatanyag használatával jobban érezheti magát a súlyában | Az illat befolyásolja a zsírérzetet

K: Annak ellenére, hogy azt gondolom, hogy normális súlytartományon belül vagyok, mégis utálom, milyen kövérnek érzem magam, amikor a tükörbe nézek. Mit tehetek, hogy jobban érezzem magam a súlyomban?

V: A kutatások azt mutatják, hogy a jó illat valójában segít az embereknek abban, hogy jobban érezzék magukat. Ez a hatás különösen azoknál jelentkezik, akik technikailag normális testsúlyúak, de túl kövérnek érzik magukat.

Az egyesült királyságbeli Bangor Egyetem néhány kutatója arra törekedett, hogy megvizsgálja a személyes ápolás hatását arra, hogy az ember hogyan viszonyul önmagához.



Ehhez a kísérlethez ennek az egyik különös módját választották: az illatot.

Az eredményeket közzétették a Nemzetközi Kozmetikai Tudományos Lapban 2015-ben.

BEVEZETÉS

Bebizonyosodott, hogy a testszag befolyásolja, hogy az embert hogyan érzékeli az ellenkező nem, és a jó illat a vonzás egyik aspektusa.

A vonzás egyik fontos része hogy az ember mit érez iránta.

A testüket negatívan szemlélő emberek általában alacsonyabb önértékeléssel és nagyobb társadalmi szorongással bírnak.

Társadalmunkban a túlsúly nem tekinthető vonzónak, ezért a testkép gyakran a súlyhoz kötődik.

Így a kísérletezők egy hipotézissel álltak elő: az emberek, akik jobban szagolják, jobban érzik saját testüket.

KÍSÉRLET

Ennek a hipotézisnek a tesztelésére a kutatók 24 brit férfit toboroztak a kísérletbe.

A férfiaknak 18-35 év közötti férfiaknak, briteknek kellett lenniük, normál szaglásukkal.

Azt akarták, hogy a férfiak a ugyanaz a kulturális csoport mert ez biztosítja, hogy azonos kulturális asszociációik legyenek az illatokkal.

A kutatók kizárták azokat a férfiakat, akiknek BMI-je alulsúlyos (18 év alatti) vagy elhízott (30 felett) kategóriába sorolta őket. Meg akarták győződni arról, hogy a férfiak általában normális tartományba esnek-e.

Az első napon a résztvevők voltak szűk fekete ruhát viselt.

E foglalkozás végén kaptak egy a doboz illatos dezodor és arra kérték őket, hogy ezt a kannát használják a kísérlet ideje alatt.

Tiszta fekete pólót is kaptak, amelyet a következő alkalomra viselhettek.

A következő két ülésen, 3-4 nappal a foglalkozások között, a résztvevőket arra kérték, hogy fekete pólójukban jöjjenek be.

Van, akit arra kértek, hogy ne vegyen fel semmilyen dezodort, mielőtt aznap reggel bejön, van, akinek azt mondták, hogy viselje a dezodort.

Az egyik foglalkozáson a résztvevőket felkérték a „A kiigazítás módja” feladat.

Ebben a feladatban a résztvevők egy vetített képet tekintettek meg magukról egy képernyőn.

A trükk az, hogy a kép digitálisan megváltozik, így a személy túl széles vagy vékonynak tűnik.

A résztvevőt arra kérik állítsa be a képet, amíg az a saját súlyának pontos ábrázolása.

Azok a résztvevők, akik kövérnek gondolják magukat, a képet kövérebbé alakítják, mint valójában. Akár pontosan meg tudják mérni a százalékot (például az egyik résztvevő 10% -kal hízóbbnak gondolja magát, mint valójában).

Egy másik ülésen a résztvevőket arra kérték, hogy végezzenek egy „Adaptív probit becslés” feladat.

Ez hasonló a fenti feladathoz.

A résztvevők a saját maguk képét látják a képernyőn, és meg kell mondaniuk, hogy a kép pontos-e vagy sem (túl széles vagy vékony).

Ez egy kicsit nehezebb, mint a másik, és nem tartalmaz semmilyen kiigazítást. A résztvevő egyszerűen megpróbálja észlelni a képek apró pontatlanságait.

Ezt a feladatot arra használják, hogy teszteljék egy személy képességét a képek enyhe eltéréseinek észlelésére, és akár azt is meg tudja mérni, hogy egy kép milyen mértékben térhet el, és még mindig észlelhet egy személy.

II. Kísérlet: A kísérletet másodszor hajtották végre, férfiak helyett 24 nő vett részt (egyébként a kísérletek nagyjából megegyeztek).

EREDMÉNYEK

Tekintsük át a tanulmány általános lényegét: a résztvevőket kérték viseljen dezodort vagy ne, majd felkérték őket, hogy végezzenek olyan feladatokat, amelyek mérik a saját test alakjukról alkotott érzékelésük pontosságát.

Néhány napon a résztvevőket dezodor használatára kérték, egyes napokon arra kérték a résztvevőket, hogy hagyják ki a dezodorokat erre a napra.

A kutatók azt találták, hogy nagyjából két csoportra oszthatják a résztvevőket: Túlbecsülők és Alábecsülők.

A túlbecsülők általában kövérebbnek látták magukat, mint valójában.

Az alábecsülők általában vékonyabbnak látták magukat, mint valójában.

A kutatók azonban azt találták, hogy amikor az emberek illatos dezodort viseltek, pontosabbak voltak a testérzékelésükben.

Ez a hatás lényegesen erősebb volt a túlbecsülőknél.

Más szavakkal, azok a résztvevők, akik hajlamosak voltak önmagukat kövérebbnek tekinteni, mint amilyenek valójában, nagyobb valószínűséggel voltak reálisak, ha jó illatot éreztek.

Amikor rossz szaguk volt (nem viseltek dezodort), akkor nagyobb valószínűséggel értékelték magukat lényegesen kövérebbnek, mint valójában.

VITA

Mit jelent ez valójában?

Ez azt jelenti bizonyos emberek általában elégedetlenek saját testképükkel. A nyugati társadalomban ez gyakran kövérségérzetet jelent.

Néha az emberek kövérnek érzik magukat, még akkor is, ha csak kissé a normális csúcson vannak.

Ez a tanulmány kimutatta, hogy ezek az emberek jobban érezhetik saját testérzékelésüket az ápolással: pontosabban a jobb szaglás révén.

Hogy ezeket az eredményeket másképpen fogalmazzam meg, a testszag a saját testének kevésbé pontos (és kevésbé hízelgő) érzékelésével társult.

Így, ha jobban akarja érezni magát a teste kinézetében, próbáljon meg egy illatot használni.

Referencia

Van Paasschen, J., Walker, S. C., Phillips, N., Downing, P. E. és Tipper, S. P. (2015). A személyes ápolás hatása az ön által érzékelt testképre. International Journal of Cosmetic Science, 37, 108-115. Link: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12176/abstract